۱۰۱ مکانیسم دفاعی؛ ذهن چگونه از خود دفاع می­‌کند

معرفی کتاب 101 مکانیسم دفاعی

اصطلاح «دفاع» به شیوه‌ای اطلاق می‌شود که ذهن احساسات را از دسترس هشیاری خارج می‌کند. به گفتۀ نویسنده، دفاع‌های ناشناخته‌ای هنوز وجود دارند که ممکن است شما در طی جلسات درمانی با آن برخورد کنید اما کتاب پیش‌ روی شما کامل‌ترین مجموعه از دفاع‌های شناسایی شده است.

کتاب 101 مکانیسم دفاعی حاصل سال‌ها تحقیق در حوزۀ دفاع است که، به کوشش جی اس. بلک‌من جمع‌آوری شده و دراختیار شما قرارگرفته است.

دکتر بلک‌من با شیوۀ جالبی کتاب خود را تدوین کرده است؛ او برای فهم بهتر و ملموس‌تر مطالب، تجربیات درمانی خود یا همکارانش را با ما به اشتراک گذاشته است.

فراوانی مثال‌ها و تجربیات افراد ویژگی است که این کتاب را از سایر هم‌رده‌های خود متمایز می‌کند. در ابتدای هرفصل مقدمه‌ای جداگانه قرار دارد که جهت آماده‌سازی ذهن مخاطب برای مطالب موجود در همان فصل است.

نویسنده، محتوای علمی و تخصصی را با زبانی ساده و روان بیان کرده است که باعث عدم سردرگمی مخاطبان می‌شود. همچنین از جمله‌های کوتاه استفاده کرده است تا ذهن مخاطب از موضوع دور نشود و راحت‌تر به تحلیل داده‌ها بپردازد.

برای راحتی شما مخاطبان تلفظ انگلیسی کلمات پایین هرصفحه قرار داده شده است و در متن کتاب هرکجا نقل قولی وجود دارد منبع آن نیز ذکر شده تا مخاطبان را از صحت مطلب آگاه سازد.

باتوجه به مطالب ارائه شدۀ کتاب، بهای پرداختی آن فراتر از حد انتظار نیست.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب برای درمان‌گران و کسانی که سعی دارند پا به عرصۀ درمان و مشاوره بگذارند، تدوین شده است.

توضیحات تکمیلی

بلک‌من در قسمتی از کتاب یاد می‌کند از زمانی که خود نیز هنوز کار درمان را شروع نکرده بود، و عنوان می‌کند که چه مسئله‌ای او را با دفاع مواجه کرد که بعدها وقتی که به طور تخصصی درمانگری را آغاز کرده بود متوجه اتفاق پیش آمده در آن زمان و فرمولی که از آن استفاده کرده، شده است.

دفاع مسئله‌ای است که ما در طی روز برخورد زیادی با آن داریم چه بسا داشتن اطلاعاتی اندک در این زمینه به ما در روزمزگی‌های زندگی یاری رساند.

بریدۀ کتاب

وقتی مراجعان تحت درمان شما از مکانیسم‌های دفاعی ناهشیار استفاده می‌کنند، شما این مکانیسم هارا به سطح آگاهی آن‌ها می‌آورید؛ برای مثال ممکن است به مراجعی که از بیان جزئیات در توضیح مطلبی دائماً چشم‌پوشی می‌کند، بگویید: «به‌نظر می‌رسد امروز ذهنتان درمورد آن‌چه فکر یا احساس می‌کنید، واقعاً متوقف می‌شود.» هنگام مواجه‌سازی در درمان، درواقع قصدتان این نیست که توضیح دهید چرا آن‌ها از دفاع‌های خاصی استفاده می‌کنند.