درمان ACT به دلیل تمرکز بر انعطاف پذیری روانشناختی، یکی از موثرترین روش ها برای درمان اضطراب، افسردگی و استرس است. مهدی گنجی در این کتاب، مفاهیم پیچیده نظریه RFT و شش ضلع اصلی اکت (هگزافلکس) را به صورت کاملا کاربردی و مرحله بندی شده آموزش می دهد تا درمانگران بتوانند مستقیما در جلسات مشاوره از آنها استفاده کنند.

 

 

 

آموزش گام به گام تکنیک های پذیرش و گسلش

ارائه تمرین های عملی برای درمانجو و درمانگر

ترجمه روان و دقیق مطابق با سرفصل های آموزشی نوین

مناسب برای آمادگی آزمون های تخصصی و ارتقای مهارت های بالینی

 

 

تاریخچه و مفاهیم پایه

پذیرش

ارزش ها

اقدام متعدانه

خنثی سازی افکار

ذهن آگاهی

من مشاهده گر

ذهن انسان از نگاه ACT

غلبه بر استرس مرتبط با شغل

بهبود روابط میان فردی

غلبه بر خشم

کنار آمدن با درد مزمن

غلبه بر اضطراب

غلبه بر افسردگی

غلبه بر اعتیاد

بهبود روان پریشی

غلبه بر احساس شرم

استعاره های و تمرین ها

پروتکل های درمانی

پروتکل درمانی برای چند اختلال روانی رایج